??入冬過(guò)后,空氣水分減少,
肌膚容易缺水嚴(yán)重。
風(fēng)一吹臉上緊緊繃著,
伴隨干燥而來(lái)的還有暗沉、
泛紅、起皮、掉屑真難受……
想要戰(zhàn)勝這些肌膚問(wèn)題,
給肌膚補(bǔ)水很重要。
但有的人每天都認(rèn)真護(hù)膚,
肌膚還是很干燥,肌膚補(bǔ)水補(bǔ)不進(jìn)去,
沒(méi)法吸收,這到底是為什么呢?
皮膚缺水原因
毛孔堵塞:補(bǔ)水和護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分很難被吸收進(jìn)去的。
清潔不到位:臉上還有很多灰塵毒素垃圾,
毛孔被堵塞,補(bǔ)水自然是拍不進(jìn)去的。
補(bǔ)水量少:肌膚本身就比較干燥、缺水、少量的補(bǔ)水是
不能夠滿足肌膚的,會(huì)間接理解為沒(méi)有補(bǔ)進(jìn)去水分。
水油失衡:皮膚油脂分泌較多,肌膚缺水,邊補(bǔ)水的同時(shí),還要控油。
角質(zhì)層過(guò)厚:肌膚定期是需要去角質(zhì)的,皮膚新陳代謝
,皮膚表皮會(huì)有很多的死皮,不利于護(hù)膚品吸收。
皮膚缺水5大癥狀
1.皮膚出現(xiàn)緊繃感
皮膚缺水,皮膚中水分、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都處于缺乏的狀態(tài),
很容易導(dǎo)致皮膚沒(méi)有彈性情況而出現(xiàn)緊繃感。
2.皮膚油膩長(zhǎng)痘痘
皮膚缺水,會(huì)影響到皮膚的水油平衡,
這樣就會(huì)導(dǎo)致油脂的過(guò)多分泌堵塞毛孔,
另外油脂也會(huì)更容易吸附更多的污垢、
灰塵堆積皮膚表面,導(dǎo)致痘痘容易滋生。
3.皮膚上長(zhǎng)脂肪粒
皮膚缺水,皮膚的新陳代謝緩慢,體內(nèi)毒素很容易堆積,
如果是大量堆積的話就會(huì)導(dǎo)致皮膚表層毛孔
吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)的能力減弱,
這樣很容易造成營(yíng)養(yǎng)堆積在皮膚表層而形成脂肪粒。
4.皮膚沒(méi)有光澤
皮膚缺水,細(xì)胞活力下降,細(xì)胞的老化速度加快。
所以皮膚在缺水的狀態(tài)很容易顯老,皮膚沒(méi)有紅潤(rùn)光澤。
5.皮膚出現(xiàn)細(xì)紋
皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞的體積越來(lái)越小,
而慢慢產(chǎn)生細(xì)紋,如果不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)成為皺紋。
如何補(bǔ)水才有效?
1.多喝水
喝水是補(bǔ)水的基礎(chǔ)。按我國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的推薦,
除了天然食物中的水分,每天應(yīng)當(dāng)喝6杯~8杯水
(女性1500毫升,男性1700毫升)。如果空氣過(guò)于干燥,
天氣熱、出汗多,則要增加飲水量。
2.飲食
日常的飲食習(xí)慣與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。
干燥的冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分。
4.正確使用補(bǔ)水產(chǎn)品
選擇優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品是關(guān)鍵:
水密碼冰川礦泉水密碼補(bǔ)水霜
重建水循環(huán),補(bǔ)水+鎖水
打開(kāi)通道“補(bǔ)”進(jìn)去
由于季節(jié)干燥、生活不規(guī)律、細(xì)胞自身老化等一系列問(wèn)題,導(dǎo)致細(xì)胞膜上
運(yùn)輸水分的物質(zhì)—水通道蛋白的活性和數(shù)量逐漸變?nèi)鹾蜏p少,進(jìn)而造成運(yùn)
輸水分的通道發(fā)生“堵塞”。滋養(yǎng)補(bǔ)水通道,源源補(bǔ)充肌膚水分,修護(hù)鎖水
屏障,才能牢牢鎖住肌膚水分。